Você está preocupada com a recuperação da mastopexia e se pergunta se vale a pena passar por essa cirurgia? A ansiedade sobre o processo de recuperação pode ser um grande obstáculo para quem considera o procedimento. 

Por isso, entender o que esperar após a cirurgia é fundamental para aliviar essas preocupações e garantir que você tome decisões bem-informadas. Neste artigo, vamos entender os principais aspectos da recuperação, fornecer orientações práticas e responder às dúvidas mais comuns. Continue lendo!

Quanto tempo dura a recuperação de uma mastopexia?

A recuperação após uma mastopexia, também conhecida como levantamento de seios, pode variar dependendo de vários fatores, como a técnica cirúrgica utilizada, a saúde geral da paciente e o tipo de cuidados pós-operatórios seguidos. 

Em geral, o período de recuperação pode ser dividido em duas fases principais:

• Recuperação imediata: nos primeiros dias após a cirurgia, é comum sentir algum desconforto, inchaço e possíveis hematomas. Muitas pacientes conseguem retornar às atividades leves em uma ou duas semanas, embora o uso de um sutiã especial possa ser necessário para suportar a área operada e ajudar no processo de cicatrização. É fundamental seguir as orientações do cirurgião quanto à movimentação e cuidados com a área.
• Recuperação completa: a recuperação completa da mastopexia leva geralmente de 4 a 6 semanas. Durante esse período, é aconselhável evitar atividades físicas intensas e levantar objetos pesados. Embora a maior parte do inchaço e dos hematomas deva diminuir após algumas semanas, a forma final dos seios pode levar alguns meses para se estabelecer completamente, à medida que a pele e os tecidos se ajustam à nova forma.

É importante seguir todas as orientações do seu cirurgião plástico e comparecer a todas as consultas de acompanhamento para garantir que a recuperação esteja ocorrendo como esperado e para resolver qualquer questão que possa surgir.

Quais são os cuidados pós-operatórios após uma mastopexia?

Após uma mastopexia, ou levantamento de seios, é essencial seguir uma série de cuidados pós-operatórios para garantir uma recuperação tranquila e otimizar os resultados da cirurgia. Aqui estão os principais cuidados a serem observados:

Uso do sutiã pós-cirúrgico

Utilize um sutiã pós-cirúrgico, conforme recomendado pelo seu cirurgião. Este sutiã oferece suporte adicional e ajuda a reduzir o inchaço, mantendo os seios na posição desejada enquanto cicatrizam.

Repouso e evitação de atividades intensivas

Nos primeiros dias após a cirurgia, é importante descansar e evitar atividades físicas intensas. Movimentos bruscos e levantamento de pesos podem prejudicar a cicatrização e aumentar o risco de complicações.

Cuidados com as incisões

Mantenha as incisões limpas e secas. Siga as instruções do cirurgião sobre como limpar a área e trocar os curativos. Evite submergir os seios em água (como em banheiras ou piscinas) até que o cirurgião autorize.

Controle da dor e do inchaço

Use medicamentos para dor e anti-inflamatórios conforme prescrito. Aplicar compressas frias nas áreas ao redor dos seios pode ajudar a minimizar o inchaço. No entanto, evite aplicar gelo diretamente na pele para não causar queimaduras de frio.

Monitoramento de sinais de complicações

Esteja atenta a sinais de infecção ou complicações, como vermelhidão excessiva, secreção anormal, febre ou dor intensa. Informe seu médico imediatamente se perceber qualquer um desses sintomas.

Consulta de acompanhamento

Compareça a todas as consultas de acompanhamento programadas com seu cirurgião. Estas visitas são importantes para monitorar a evolução da recuperação, remover pontos, e avaliar a cicatrização das incisões.

Cuidados com a alimentação e hidratação

Mantenha uma dieta equilibrada e beba bastante água para ajudar seu corpo na recuperação. Alimentos ricos em nutrientes podem acelerar a cicatrização e melhorar seu bem-estar geral.

Adaptação ao novo contorno

Tenha paciência durante o período de adaptação ao novo contorno dos seios. A forma final pode levar vários meses para se estabelecer completamente, e é normal haver um período de inchaço e ajuste.

Quando posso voltar a trabalhar depois de uma mastopexia?

Se o seu trabalho envolve atividades leves e não exige esforço físico significativo, você pode geralmente retornar ao trabalho após uma ou duas semanas. 

Nesse período, você ainda pode estar lidando com algum desconforto e inchaço, mas muitas pacientes conseguem retomar suas atividades profissionais sem grandes dificuldades.

Antes de retomar o trabalho, é crucial seguir as recomendações do seu cirurgião plástico. Eles avaliarão a sua recuperação e determinarão se você está pronta para voltar às suas atividades normais. 

Ouvir o seu corpo e evitar atividades que possam comprometer a cicatrização é fundamental para garantir um retorno seguro ao trabalho.

Lembre-se de que cada pessoa é única, e o tempo de recuperação pode variar. Manter uma comunicação aberta com seu médico e seguir suas orientações ajudará a garantir uma recuperação tranquila e a transição de volta ao trabalho de maneira segura.

Quanto tempo devo usar sutiã cirúrgico após a mastopexia?

Após uma mastopexia, é recomendado usar o sutiã cirúrgico continuamente por cerca de 4 a 6 semanas. Depois desse período, seu cirurgião pode orientar a redução gradual do uso, dependendo da sua recuperação. 

É importante seguir as instruções do médico para garantir uma cicatrização adequada e os melhores resultados.

Como aliviar a dor após a mastopexia?

Após uma mastopexia, é natural experimentar algum grau de desconforto. Para aliviar a dor e promover uma recuperação mais tranquila, é importante adotar medidas eficazes e seguir as orientações do seu cirurgião. 

Medicação prescrita

Use os analgésicos e anti-inflamatórios prescritos pelo seu cirurgião conforme as instruções. Esses medicamentos são projetados para gerenciar a dor pós-operatória e minimizar o desconforto. Evite tomar medicamentos adicionais sem a orientação do seu médico.

Compressas frias

Aplique compressas frias na área ao redor dos seios para ajudar a reduzir o inchaço e a dor. Envolva o gelo em um pano para evitar queimaduras de frio e aplique por períodos de 15 a 20 minutos várias vezes ao dia. Isso pode proporcionar alívio temporário e ajudar na recuperação.

Repouso e evitação de esforços

É fundamental descansar adequadamente após a cirurgia. Evite atividades físicas intensas, levantar objetos pesados e movimentos bruscos que possam aumentar a dor. Manter-se em repouso ajuda a reduzir a pressão sobre a área operada e facilita a cicatrização.

Postura e movimentos cuidadosos

Adote uma postura confortável que minimize a pressão sobre os seios. Quando estiver sentada ou deitada, use almofadas para apoiar a área de forma adequada. Evite inclinar-se para frente ou fazer movimentos que possam esticar os tecidos na região operada.

Uso do sutiã cirúrgico

Use o sutiã cirúrgico conforme as orientações do seu cirurgião. Este sutiã fornece suporte adicional e ajuda a manter os seios na posição correta, o que pode reduzir a dor e o desconforto durante a recuperação. Certifique-se de que o sutiã esteja bem ajustado, mas não apertado demais.

Acompanhamento médico

Siga todas as orientações do seu cirurgião para a recuperação e compareça às consultas de acompanhamento. Informe seu médico sobre qualquer dor persistente ou sintomas incomuns para garantir que sua recuperação esteja dentro do esperado e para ajustar o tratamento se necessário.

Adotar essas medidas pode ajudar a gerenciar a dor pós-operatória e promover uma recuperação mais confortável após a mastopexia.

Quando posso voltar a dirigir após uma mastopexia?

Após uma mastopexia, a maioria das pacientes pode voltar a dirigir cerca de 1 a 2 semanas após a cirurgia, desde que se sintam confortáveis e não tenham limitações de mobilidade nos braços. É importante verificar com seu cirurgião se você está pronta para retomar a direção e seguir suas recomendações específicas.

Quando posso voltar a fazer exercícios após a mastopexia?

Você pode começar a fazer exercícios leves, como caminhadas, cerca de 2 a 4 semanas após a mastopexia. Exercícios mais intensos e atividades que envolvem levantamento de peso devem ser retomados somente após 6 a 8 semanas, com a autorização do seu cirurgião.

Quais são os sinais de complicações durante a recuperação da mastopexia?

Durante a recuperação de uma mastopexia, fique atenta aos seguintes sinais de complicações:

• Infecção: vermelhidão intensa, inchaço crescente, secreção com odor desagradável ou febre podem indicar uma infecção.
• Dor excessiva: dor intensa ou crescente que não melhora com a medicação prescrita pode ser um sinal de complicação.
• Alterações na cicatrização: se as incisões estiverem abertas, com necrose (morte dos tecidos) ou apresentarem dificuldades em cicatrizar, é importante consultar o médico.
• Mudanças na forma dos seios: se notar alterações significativas na forma ou simetria dos seios, pode ser necessário avaliar possíveis complicações.

Se experimentar qualquer um desses sintomas, entre em contato com seu cirurgião imediatamente para uma avaliação adequada.

Posso tomar banho normalmente após a mastopexia?

Após a mastopexia, você deve evitar submergir os seios em água (como em banheiras ou piscinas) por cerca de 2 semanas. No entanto, banhos rápidos e duchas são permitidos, desde que você mantenha as incisões secas e evite esfregar a área. Sempre siga as orientações do seu cirurgião para garantir uma recuperação segura.

Quando os pontos são removidos após a mastopexia?

Os pontos são geralmente removidos cerca de 1 a 2 semanas após a mastopexia, conforme a recomendação do seu cirurgião. A remoção pode variar dependendo do tipo de sutura utilizada e da sua recuperação individual.

Quanto tempo leva para a cicatriz da mastopexia melhorar?

A cicatriz da mastopexia começa a melhorar nas primeiras semanas após a cirurgia, mas o processo completo de maturação pode levar de 6 a 12 meses. 

Durante esse tempo, a cicatriz pode ficar inicialmente vermelha e elevada, mas gradualmente se tornará mais discreta e menos visível à medida que cicatriza e se acomoda. O uso de cremes cicatrizantes e proteção solar pode ajudar a melhorar a aparência final da cicatriz.

Como é a cicatriz da mastopexia? 

A cicatriz da mastopexia pode variar dependendo da técnica utilizada e das características individuais da paciente, mas geralmente apresenta-se da seguinte forma:

• Localização e tipo: as cicatrizes são tipicamente localizadas ao redor da aréola (incisão peri-areolar), e em alguns casos, podem seguir um padrão em forma de T invertida ou âncora, com uma incisão vertical que se estende da aréola até a dobra inframamária. Em alguns procedimentos menos invasivos, a cicatriz pode ser limitada ao redor da aréola.
• Aparência inicial: imediatamente após a cirurgia, as cicatrizes podem estar vermelhas, elevadas e visivelmente visíveis. Isso é normal e faz parte do processo de cicatrização.
• Evolução ao longo do tempo: com o tempo, as cicatrizes tendem a suavizar, desbotar e se tornar menos proeminentes. Esse processo pode levar de 6 a 12 meses, e a aparência final da cicatriz pode variar de pessoa para pessoa.
• Cuidados pós-operatórios: o uso de cremes cicatrizantes, proteção solar e manter as incisões limpas e hidratadas pode ajudar a melhorar a aparência da cicatriz.

O que não posso fazer durante a recuperação da mastopexia?

Durante a recuperação da mastopexia, é importante evitar as seguintes atividades para garantir uma recuperação segura e eficaz:

Evite atividades físicas intensivas

Durante a recuperação, é fundamental não praticar exercícios pesados ou levantar objetos pesados. Essas atividades podem comprometer a cicatrização e aumentar o risco de complicações.

Não submergir em água

Evite banheiras, piscinas e jacuzzis até que seu médico autorize. A submersão em água pode elevar o risco de infecção e afetar negativamente a cicatrização das incisões.

Proteja a cicatriz da exposição solar

Mantenha a cicatriz protegida da exposição direta ao sol para prevenir hiperpigmentação e garantir uma cicatrização adequada. Use protetor solar ou roupas para cobrir a área conforme indicado pelo seu cirurgião.

Não ignorar recomendações médicas

Siga rigorosamente as orientações do seu cirurgião quanto ao uso de medicamentos, sutiã cirúrgico e cuidados com as incisões. Desrespeitar essas orientações pode comprometer o processo de recuperação.

Onde fazer a mastopexia em Governador Valadares?

Se você tem interesse em realizar a mastopexia e está buscando pela cirurgia em Governador Valadares, entre em contato e agende uma avaliação pelo site ou pelo número: (33) 99959-5592.

O Dr. Isaias Cabral é Cirurgião Plástico e Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica com experiência nas áreas de cirurgia plástica estética e reparadora.